最近暑すぎませんか、、？
40°を超える地域が増えてきましたね

今回は夏バテなどによる食欲不振に対して効果的なツボをご紹介します♪

1．足三里(あしさんり)
　膝のお皿の外側のすぐ下のあるくぼみから指４本分下にあるツボで胃腸の働きを整えて、消化吸収機能を高める効果があります




2．内関(ないかん)
　手首の内側、手首のしわから指3本分程肘側にあるツボです。吐き気や消化不良を緩和する効果がある為、食欲不振に伴う吐き気がある場合に有効です。


他にも効果的なツボはまだまだあります☆

不調を感じた時は是非一度押してみてくださいね♪