主に四肢末端の血行不良の状態をいいます。血液がうまく流れない為に本来流れる酸素や栄養素なども滞ってしまいます。逆に老廃物や発痛物質などもうまく流れない為に体の不調を訴える事も出てきます

運動不足による冷え。心臓へ勢いよく帰る血は筋肉の活動に依存する部分があります。栄養不足による冷え。ビタミンやミネラルが不足すると血をうまく流してくれなくなります。ストレスによる冷え。交感神経が優位に働いてしまい常に体に力が入った状態となります。

手技療法による血行改善やトレーニングによる血行改善も見込めます。またドライヘッドスパで交感神経が優位な状態を抑えていく事も可能となっております。

自宅ではつま先立ちで移動する。など生活の中で運動を取り入れる事をお勧めします。