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パーソナルピラティス

Personal Pilates

草津なお整骨院の

マシンピラティス

こんなお悩みや目的を持っている方にオススメ!

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国家資格保持者による整体×ピラティス

国家資格保持者による
整体×ピラティス

完全マンツーマンでプライベート空間

完全マンツーマン
プライベート空間

ジャージやスウェットでOK

ジャージやスウェット
でOK

平日は22時半まで、日・祝営業

平日は22時半まで、
日・祝営業

男性でもOK

男性でも
OK

ご予約はこちら

選ばれる理由

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マンツーマンで指導を受ける女性

マンツーマンで行うから
完全オーダーレッスンが可能

身体の悩みに応じてトレーニング内容を組んでいくことが可能です。
細かな動きまでしっかりとサポートするので、グループレッスンよりもしっかりと効果を感じる事ができると思われます。

スタッフ全員が国際的なピラティス団体である
「PH」の資格を有している

スタッフ全員がアメリカに本部を置くピラティス団体「PH」公認の「PHI Pilates Japan」の資格を有しています。
解剖学や運動学に基づく確かな経験がお客様一人一人に対しての指導に役立っています。

国家資格保持のスタッフ
財布を掲げる女性

お財布にもやさしい
通いやすいプラン設定

初回お試しレッスン 5,500円
1レッスンあたり 6,500円~
通いやすいレッスン価格となっています。

駐車場4台完備
お子さまとご一緒にご来店も可能

草津駅チカ。
住宅地の中にある店舗なので交通量も少なめ。
安心してご来店いただけます。

子どもをを見守るママ
ご予約はこちら

ピラティス体験の流れ

初回お試し価格 5,500円

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STEP1
ご予約はお電話等可能
WEB予約でも電話予約でもLINEでもご予約は可能です。
ご希望のレッスン日時を選んでいただきましてご予約くださいませ。(LINE予約の場合は「ピラティス体験レッスン希望」と書き込んでいただきまして氏名と希望日時をお伝えくださいませ)
WEB予約
LINE予約
電話予約:077-564-5335
STEP2
ご要望に沿ったプラン
お身体の悩みや目的をしっかりとヒアリングして最適なメニューを決定していきます。
STEP3
トレーニングウェア
更衣室もご用意しておりますのでレッスン着にお着替えをしていただきます。
レンタルウェアはご用意しておりませんのでご持参くださいませ。
STEP4
お身体のチェック
先ずはお客様の身体全体の立ち方や歪みをチェックします。
ピラティスは姿勢や背骨の動かし方を非常に大切にします。基本となる動かし方の説明を行い理解していただく所からスタートしていきます。
STEP5
ピラティス体験の様子
先ずは40分のマシンピラティスを体験していただきながら身体の変化を体感していただきます。
強さの異なるバネでの体にかかる負担や同じエクササイズでも身体の動かし方一つで効いてくる場所が違ってくるなどを体感してもらいます。
STEP6
お客様にあって通い方の提案
ピラティスは継続していく事で徐々に身体の変化として感じる事ができます。
お客様にあったレッスンの通い方のご提案をご案内します。
ご予約はこちら

インストラクター紹介

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市居直哉

市居直哉

資格

PHI pilates japan インストラクター
ReformerⅠ、Chair、Tower

男性のお客様はお任せください。

河北麻未

河北麻未

資格

PHI pilates japan インストラクター
MatⅠ/Ⅱ、ReformerⅠ

ピラティスで心も身体も健康になりましょう。

溝口紗月

溝口紗月

資格

PHI pilates japan インストラクター
ReformerⅠ

しなやかに動ける身体作りを目指していきましょう。

ゆるキャラ
tel
ご予約・お問い合わせ 077-564-5335
予約優先制となっております
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