足の病気の一つであり、具体的には足の中指と薬指の間に、痛みやしびれなどの症状が出る病気のことです。

アーチの低下が起こり扁平足のような状態になる事で歩行時の衝撃の分散ができなくなる為。

足裏や足指の筋肉をほぐして柔らかい状態を保ちます。またテーピングやインソールを使用する事でアーチを作り偏平足を軽減させる事も効果的です。

「関節の不安定さ」を軽減させる為に日々の足首や足指の運動を行う。自分に合う靴を探す事も大切です。