こんなお悩みや目的を持っている方に
草津なお整骨院のマシンピラティスはオススメ！
- 女性らしいしなやかな美ボディを目指したい
- 腰痛や肩こりの慢性的な痛みを改善したい
- 産後の骨盤ケアをしたい
- 集団でのトレーニングが苦手
- もっとこだわってピラティスをしたい
- 男性でもレッスンしてみたい
選ばれる理由
マンツーマンで行うから
完全オーダーレッスンが可能
身体の悩みに応じてトレーニング内容を組んでいく事が可能です。
細かな動きまでしっかりとサポートするのでグループレッスンよりもしっかりと効果を感じる事ができると思われます。
スタッフ全員が国際的な
ピラティス団体である
「PHI」の資格を有している
スタッフ全員がアメリカに本部を置くピラティス団体「PHI」公認の「PHI Pilates Japan」の資格を有しています。
解剖学や運動学に基づく確かな
経験がお客様一人一人に対しての指導に役立っています。
お財布にもやさしい。
通いやすいプラン設定
初回お試しレッスン 5,500円
1レッスンあたり 6,500円～
通いやすいレッスン価格となっています。
駐車場4台完備
お子様とご一緒にご来店も可能
草津駅チカ。
住宅地の中にある店舗なので交通量も少なめ。
安心してご来店いただけます。
充実のマシン設備
店舗にはリフォーマー、タワー、キャデラック、チェアを揃えてます。
トレーニング内容や強度など、きっとお客様の満足のいくレッスンを提供する事ができるでしょう。
男性インストラクター在籍
男性でも安心のピラティス
男性ピラティスインストラクターが常駐しております。
ピラティスをしてみたいけどパーソナルピラティスは男性は値段が高く設定されていたり、女性にみてもらうのは少し恥ずかしいなどの人にはオススメです。
※ キャンセルについて
キャンセル料については前日の22時までにご連絡が無い場合はレッスン料の全額をいただく形とします。
ピラティス体験の流れ
↓ お好きな時間のレッスンにご予約いただけます ↓
1
WEB予約でも電話予約でもLINEでもご予約は可能です。
ご希望のレッスン日時を選んでいただきましてご予約くださいませ。(LINE予約の場合は「ピラティス体験レッスン希望」と書き込んでいただきまして氏名と希望日時をお伝えくださいませ)
2
お身体の悩みや目的をしっかりとヒアリングして最適なメニューを決定していきます。
3
更衣室もご用意しておりますのでレッスン着にお着替えをしていただきます。
レンタルウェアはご用意しておりませんのでご持参くださいませ。
4
先ずはお客様の身体全体の立ち方や歪みをチェックします。
ピラティスは姿勢や背骨の動かし方を非常に大切にします。基本となる動かし方の説明を行い理解していただく所からスタートしていきます。
5
先ずは40分のマシンピラティスを体験していただきながら身体の変化を体感していただきます。
強さの異なるバネでの体にかかる負担や同じエクササイズでも身体の動かし方一つで効いてくる場所が違ってくるなどを体感してもらいます。
6
ピラティスは継続していく事で徐々に身体の変化として感じる事ができます。
お客様にあったレッスンの通い方のご提案をご案内します。
※ 初回お試し価格 5,500円
インストラクター紹介
市居 直哉
資格
PHI pilates japan インストラクター
ReformerⅠ、Chair、Tower
ひとこと
男性のお客様はお任せくださいませ。
河北 麻未
資格
PHI pilates japan インストラクター
MatⅠ/Ⅱ、ReformerⅠ
ひとこと
ピラティスで心も身体も健康になりましょう。
溝口 紗月
資格
PHI pilates japan インストラクター
ReformerⅠ
ひとこと
しなやかに動ける身体作りを目指していきましょう。
